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今月のレッスンテーマ~「冬に向けた身体作り~深い呼吸で免疫力を育てよう」2025年11月01日大阪・天満橋 パーソナル/プライベートヨガ専門☆ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoのハッピーハーモニーライフ･･･Ayakoです 日毎に空気が澄み、深呼吸が心地よい季節になりましたね。･･･をやさしく開いて巡りを促す✅ 横隔膜・肋骨・骨盤周りをゆるめ、呼吸の･･･- 考えすぎる人ほど首が硬い理由2025年11月01日鍼灸院AZE(アゼ)ブログ|深井駅 徒歩5分 自律神経 × 姿勢 × 美容鍼の鍼灸院･･･い最大の原因です。■ ④ 首が硬い人は呼吸が浅い考えているとき、人は無意･･･はよくある話。呼吸が止まる→ 横隔膜が固まる→ 背骨が動かない→ 首･･･
- 頭痛薬が手放せないあなたへ。自律神経の乱れが原因かもしれません2025年10月31日鍼灸院AZE(アゼ)ブログ|深井駅 徒歩5分 自律神経 × 姿勢 × 美容鍼の鍼灸院･･･ルしているのも筋肉の緊張をゆるめるのも呼吸や心拍を整えるのもすべて自律神･･･んが、ストレスで呼吸が浅くなる横隔膜が硬くなる背骨の動きが止まる肩首･･･
- 2025-11-01むくみ体質を変える!体の“水の流れ"を整える方法2025年10月31日seitaiinyukasukabeのブログ･･･腱をゆっくり伸ばすこの簡単な動きでも、滞った水分が流れやすくなります。③ 深呼吸でめぐりを促す呼吸には、横隔膜が動くことで体内の循環を助ける「ポンプ効果･･･
- しゃっくりが止まらないときに試したい方法と注意点2025年10月31日イオンのブログ･･･ク!"と出るあの現象は、**横隔膜(おうかくまく)**という筋肉･･･腹の間にあるドーム状の筋肉で、呼吸をコントロールしています。何らか･･･
- 高齢者の脂肪の不思議2025年10月31日Ru-chan's Notebook･･･筋力低下が進行見た目も「太って見える」呼吸が浅くなり、代謝も落ちやすくな･･･するインナーマッスル(腹横筋・横隔膜)に効く１日５分でも OK2. ･･･
- ひのでを高度医療センターに連れて行きました。2025年10月31日NPO法人せぴうるにゃん&せぴうるにゃん府中 公式ブログ「わたなべ家のねこ手帖」･･･経験から見ると、なんとなく腹部の内臓が横隔膜ヘルニア(胸部と腹部の間にある･･･だけはしたくない。今のところ口呼吸は見られないが、このまま放置すれ･･･
- しゃっくり発作~デリカ握り寿司2025年10月31日石ころの気持ち･･･は就寝中にしゃっくり第一波到来。これは呼吸を工夫して治めました。無事入眠･･･… 尾を叩きまくり治めました。横隔膜の痙攣と言われていますので。ちな･･･
- 間もなく終了!【フェイスポインター『7年保証』】✖C子コラボ最終日!!2025年10月31日ナースC子の毎日美容･･･中殿筋の境い目)…骨盤の土台ケアで重心UP 肋骨下のキワ…巻き肩・呼吸浅めさんに。横隔膜周りをゆるめて巡りUP 第七頸椎の横…首の付･･･
- カラオケで高得点が出る歌い方2025年10月31日個人ボイストレーナー、ボイトレ、話し方、滑舌指導(東京都内、恵比寿)マッカランの声ブログ･･･って腹式発声で出すことは自律神経も整い呼吸が深くなり血流が良くなって健康･･･していて思うのが、ビブラート(横隔膜の)をかけられる人がすごく少ない･･･
